Hoe blijf je in het moment – gelijk een zeehond? Vakantie is de periode om te oefenen: weinig afleiding en volop mogelijkheden om je aandacht te trainen om in het hier en nu te blijven.
Hoe manifesteer je een idee – zelfs als daarvoor wat beren moet aankijken? We zijn als creatieve wezens in staat om een abstract idee uit te werken in de fysieke wereld. Pure manifestatie. Vreugde wijst je de weg.
Hoe ga je met verdriet om als je geest zoekt naar meer? We zitten vast in oude patronen en denken dat we onze gedachten zijn. Niet is minder waar!
Het filmpje At the feet of the Wisemen van Nic Askew raakte me. Hier een klein verslagje met wat voor mij de link is naar de natuurwet Wij zijn allen een. Wat wil je nou echt?
Hoe emoties je helpen beslissen bij een dure aanschaf. Ik zei eerst ‘ja’ tegen een prijzige cursus en vrij snel daarna zag ik ervan af. Dit was niet uit twijfel maar mijn emoties wezen me de weg.
Mijn jeugdheld is ernstig ziek. Hij geeft een afscheidsfeestje. Ik kom er niet achter of ik er heen wil maar uiteindelijk geven mijn emoties duidelijkheid.
Jose ziet dat haar partner Tinder heeft gedownload. In luttele seconden stort haar wereld in en heeft ineens flinke relatieproblemen. Door haar emoties te onderzoeken ontdekt ze haar eigen waarheid.
Fleur weet hoe ze gelukkig wordt maar vergeet het steeds. Haar emoties waarschuwen haar als ze van haar pad af dreigt te dwalen.
Ik schrijf een blog over emoties en dat komt zondags online. Nu is het donderdagavond en ik hoor de Oude Kerk 10 uur slaan, maar ik zit achter de computer en ik schrijf. Want morgenochtend vertrek ik voor een weekendje naar Friesland. Het blog is bijna af. Ik hoef alleen de conclusie nog te schrijven […]
Moederdag! Riet komt langs voor een sessie. Ze wil niet meedoen met dit soort commerciele opgelegde dagen maar haar moeder wil graag dat ze langskomt. De sessie geeft een verrassende uitkomst.
“Ik voel niks. En áls ik iets voel, is het voornamelijk onrust.” Lies ervaart haar leven als saai en voorspelbaar. Ze realiseert zich dat dat mogelijk te maken heeft met het stelselmatig onderdrukken van haar emoties. Alles voelt vlak. ‘Kan je een emotie noemen die je wel eens ervaart?’ vraag ik. Lies is een tijdje stil. […]
Je wilt je geld terug maar je krijgt het niet. Hanna doet er onverschillig over maar eigenlijk is ze erg boos. In deze sessie ontdekt ze waarom ze dat liever niet laat zien.
Hoe ga je met jouw emoties om als je peuter zich opwindt? Als jij je dan ook opwindt is het hek van de dam, zoals alle moeders weten. Dat kan anders.
Boze peuter! Hoe gaat zij met haar emoties om? Haar woede centreert haar en geeft haar energie om vóór rozijntjes te vechten in plaats van tégen mij 🙂
Hoofdpijn is een lichamelijk signaal om terug in de reële werkelijkheid te komen. Een nare mail veroorzaakt allerlei emoties tot aan hoofdpijn maar het levert wel wat op!
Hoe kan je nou moeder worden terwijl je kind al volwassen is? En toch voelde het zo nadat ik een mooi inzicht kreeg door een moppermail in mn inbox. Of: Hoe de coach gecoacht werd 🙂
Mirjam voelt zich afgewezen door haar partner Clara. In ons gesprek onderzoekt ze wat de verkrampende emotie haar wil vertellen.
Het drama in Utrecht beroert me en toch volg ik bewust het nieuws niet. De emotie weerstand vertelt me dat dit niet past bij wie ik in essentie ben.
Sylke voelt zich slachtoffer van haar omgeving. In deze sessie ontdekt ze dat ze een stevige overtuiging heeft over ‘zorgplicht’ naar anderen, meestal ongevraagd. Nu ze zich bewust is van deze overtuiging kan ze haar gedrag aanpassen en voelt zich veel steviger in het leven staan.
Reza kwam voor een sessie omdat ze nooit tijd voor zichzelf had. Verrassend genoeg kwam ze erachter dat het niet een tekort aan tijd was waar ze mee kampte maar haar idee over emoties en gedachten… wat komt er eigenlijk eerst; de gedachte of de emotie?
Dorian wil graag weten wat haar drijft en waarom ze soms zo weinig invloed lijkt te hebben op haar gedrag. In een emotiecoach-sessie ontdekt ze het verschil tussen emoties en gevoelens en wat het verband is met haar gedachtegang.
“Maar ik voel helemaal niks!” Voor Sascha valt pijn en ongemak van haar lichaam niet onder de noemer ‘gevoel’. Als ik haar vraag naar deze sensaties en ze richt haar volledige aandacht erop, dan blijkt dat de ermee samenhangende emoties zich oplossen in het moment. Dat is de functie van verdriet: het weer harmoniseren en loslaten van dat wat je niet dient.
Clara belt me kort na de sessie. Haar energie spat uit m’n mobiel: “Weet je nog dat ik me zo ergerde aan m’n man Karel omdat ie zo veel praat? Wat denk je? Ik betrapte me gisteren op de gedachte: Wat heb ik toch een leuke man, hij kan zo gezellig kletsen… Ik schrok er bijna van, haha!”
Clara ontdekt de oorzaak van haar ergernis aan de hand van haar emoties.
