Voor innerlijke rust én levenslust
Uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam

Of, geluk ligt voor het oprapen

Ik heb het laatste puzzelstukje gevonden.

Van mijn werk, en misschien ook wel van het leven. Maar dat moet ik nog even uitzoeken.

Ik dacht dat ik als EmotieCoach uitleg gaf over ons emotionele systeem. Dat doe ik ook.

Maar wat blijkt?

Wat is uitlijnen?

Uitlijnen, of alignment, is het op één lijn brengen van je ziel, hoofd en lichaam.

Oké… dus….?
Jaja, bear with me.

Het kwam door de EmotieCoach-sessie die ik onlangs met Caren had.

In die sessie bleek dat alleen al het in lijn brengen van ziel, hoofd en hart voldoende was om haar problemen in perspectief te zetten. Door het verleggen van de focus viel alles van haar af.

Ze schreef: Mijn man was zó onder de indruk dat hij spontaan een cheesecake voor me bakte. Aaaah..!

Levenspad

Caren benaderde me via email. In een paar regeltjes omschreef ze twee issues, waarvan ze niet wist welke van de twee ze in de sessie wilde bespreken.

Het ligt voor de hand dat ik haar als coach daarin zou adviseren. Maar als EmotieCoach is dat niet de bedoeling. Want:

  • Ik ken haar levenspad niet.
  • Ik weet niet wat er prioriteit heeft, op dat moment in haar proces.
  • Er verandert nog van alles in de tijd tussen het mailcontact en de daadwerkelijke afspraak in.

Maar, het állerbelangrijkste: Niemand weet beter wat goed voor jou is, dan jijzelf.

Nou EmotieGids, zeg jij misschien, als je advies wil, ben je bij jou dus aan het verkeerde adres.
Wacht even, ik leg het uit.

Dezelfde bron

Ik wilde natuurlijk toch een antwoord geven op Carens vraag, dus ik las haar email nog een keer. Er borrelde iets op: Beide issues komen uit dezelfde bron.

Oké, leuke ingeving, maar dat weten we pas zeker als haar emoties dit bevestigen. Dus ik vraag Caren of haar problemen misschien verband houden met elkaar en verzend de mail.

Energie

Als we elkaar later online ontmoeten voor de sessie, vertelt ze haar verhaal. Als ze klaar is, vraag ik of ze een paar keer diep wil ademhalen. Caren vindt de verbinding met zichzelf.

De energie verandert direct. Ook online is dat duidelijk voelbaar. Het lijkt alsof we verstillen. Er ontstaat ruimte. Gedachten zijn niet meer zo dominant aanwezig.

Rust.

Bewustzijnslaag

Vanuit die rust kijken we nogmaals naar haar probleem. We praten niet zozeer inhoudelijk, maar we checken de emoties die het oproept.

Dat is een interessante wending. We maken daarmee een bewustzijnssprongetje. We kijken nu vanuit een andere bewustzijnslaag.

In deze laag weet je namelijk wat je te doen staat. Of eigenlijk moet ik zeggen: In deze laag voel je wat je te doen staat. Daar ligt je innerlijk weten.

In deze laag is er altijd helderheid, als ware de glazenwasser zojuist geweest 😉

Kern van ons wezen

Hoe weinig groots is het, als je het laatste stukje van een puzzel legt. Hooguit een momentje van lekker.

Totdat je dat stukje kwijt bent. Dan pas voel je de grootsheid ervan.

Soms lijkt het wel alsof de hele puzzel om dat ene rottige laatste stukje draait en doe je die puzzel alleen voor dat ene momentje.

EmotieGids, je dwaalt af, hou focus!
Oja, sorry.

Uitlijnen

Nou dat, lieve mensen, heeft deze sessie mij zojuist gegeven. Helderheid over dat laatste puzzelstukje.

Want je struikelt er bijna over, zo voor de hand ligt het, maar het enige wat werkelijk van belang is in een sessie, of in het leven, is contact maken met jezelf.

Daarmee switch je naar die andere laag. De laag van innerlijke vrede en rust. Daar waar je in verbinding staat met alles en iedereen.

Breng ziel, hoofd en lichaam op een lijn

en je vindt je plek in het leven

Onze ziel weet. Vanuit deze laag doen we wat goed voelt. En, dat wat goed is voor jou, is ook goed voor de ander.

Let wel, dat ligt in de mentale laag heel anders 😉

Onze ziel is acceptatie, is neutraal met alles wat is. Tuurlijk hebben we voorkeuren, of misschien moet ik zeggen, verlangens. Zo vinden we ons pad. Maar weerstand komt uit het hoofd. Het eeuwige gekakel in ons hoofd.

Ziel is rust.

Emoties als communicatiemiddel

Dat uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam gaat in feite automatisch: Ziel heeft overzicht en, als je je brein gebruikt om te focussen op het lichaam, volgt het uitlijnen vanzelf.

Emoties zijn het communicatiemiddel van je ziel om je richting te geven en bij te sturen waar nodig.

Geluk

De laag van ziel, die in feite de kern van ons wezen is, voelt heel natuurlijk. Het voelt zelfs zó eigen, dat ie helemaal niet opvalt.

Het is niets wereld-omver-werpends. Maar de grootsheid van dat laatste puzzelstukje wordt pas duidelijk, als blijkt dat het niet meer in de doos ligt. Check dit filmpje; ik wacht hier op je 😉

Zo is het ook in het leven.

Als alles klopt, en dat is eigenlijk altijd zo op de laag van de ziel, dan voelt dat lekker en ontspannen. Dan heb je weinig nodig.

Dat is geluk. Geen groot champagne-geluk, met toeters en bellen, van winnen, bekers en kampioenen, maar klein dagelijks, dichtbij-jezelf-geluk. Tevreden geluk. Rustig geluk.

Verbinding

Dat kleine geluk ligt pal voor onze neus. Kwestie van bukken.

Zoek de verbinding met jezelf en hatsjekidee, daar is het, het kleine, fijne gevoel van het laatste puzzelstukje op zijn plek leggen. Even aanduwen, en klaar, alles klopt.

Tot we weer verdwalen in de voortdurende stroom van onze gedachten.

Samenvallen met jezelf

Dit is wat ik keer op keer zie gebeuren tijdens de sessies; dat terugkomen in je kern.

Ik zag dat als prettig bijproduct: de ontspanning en het vredige gevoel van samenvallen met jezelf.

Maar dat was niet de insteek van een sessie, toch? Je kwam voor een probleem, toch?

Not, zo leerde ik van Caren.

Problemen als bijproduct

Want wat blijkt? Het werkt precies andersom.

Ingebrachte problemen lossen op als bijproduct van dat samenvallen van die drie lagen.

Als lichaam, ziel en geest samenkomen, dan wéét je wat er nodig is en welke beslissing je moet nemen. Dan weet je wat het beste is voor jou. En ben je ook nog een heldere spiegel voor de mensen om je heen.

Inzicht

Een sessie gaat dus niet om het oplossen van problemen. Problemen komen en gaan.

Het zou wat moois zijn zeg, als je steeds de EmotieGids moest bellen voor elk nieuw issue wat zich aandient.

Nee, inzicht, dát willen we!
Inzicht in het ontstaan van die problemen.
Helderheid over welke afslag we moeten nemen op ons pad.

Klein geluk

Laten emoties nou de kortste weg naar die ziellaag zijn.

Bam.

Het meest normale gelukje.

Je kijkt er bijna overheen… alleen even bukken.

Wil je ervaren hoe het is om ziel, hoofd en hart op een lijn te krijgen? Terug naar wie je werkelijk bent?

Volg je vreugdevolle impuls en maak een afspraak. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

Weet je welkom bij de EmotieGids

Regelmatig zo’n artikel in je mailbox? Laat dan je email achter.
De EmotieGids bij je ontbijt.
Lekker positief en duurzamer dan de krant. 

De ervaringen van de mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval. 
Wil je ervaren wat een EmotieCoach sessie voor jou kan doen? Stuur me een mailtje of maak een afspraak op 06 21211086.

Leave A Comment