Uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam

Of, geluk ligt voor het oprapen

Ik heb het laatste puzzelstukje gevonden.

Van mijn werk, en misschien ook wel van het leven. Maar dat moet ik nog even uitzoeken.

Ik dacht dat de essentie van mijn werk was, om mensen uitleg te geven over ons emotionele systeem en daarmee te oefenen.

Dus dat doe ik. Maar wat blijkt?

Uitlijnen

Met het uitlijnen, verbinden, of het op één lijn brengen van ziel, hoofd en lichaam blijken de meeste problemen als sneeuw voor de zon te verdwijnen.

Oké… dus….?
Jaja, ik leg het uit.

Het kwam door de EmotieCoach-sessie die ik onlangs met Caren had.

In die sessie bleek, dat alleen al het in lijn brengen van ziel, hoofd en lichaam voldoende was om haar problemen in het juiste perspectief te zien. Door het verleggen van de focus en daarmee de verbinding met zichzelf te herstellen, viel het gros al van haar af.

Ze schreef: Mijn man was zó onder de indruk dat hij spontaan een cheesecake voor me bakte. Aaaah..!

Levenspad

Caren benaderde me via email. In een paar regeltjes omschreef ze twee thema’s waarvan ze niet wist welke van de twee ze in de sessie wilde bespreken.

Het ligt voor de hand dat ik haar als coach daarin zou adviseren. Maar bij emotiecoaching is dat niet de bedoeling, want…

• Ik ken haar levenspad niet.
• Ik weet niet wat er op dat moment prioriteit heeft in haar proces.
• Er kan nog van alles veranderen tussen het mailcontact en de daadwerkelijke afspraak in.

Maar… het allerbelangrijkste: Niemand weet beter wat goed voor jou is dan jijzelf, dus ik mailde terug dat dat vanzelf duidelijk zal worden in de sessie.

Energie

Als we elkaar online ontmoeten, vertelt ze haar verhaal. Als ze klaar is, vraag ik of ze een paar keer diep ademhaalt. Caren komt daardoor in verbinding met zichzelf.

Meteen verandert de energie.

Ook online is dat duidelijk voelbaar. De tijd verstilt. Er ontstaat ruimte. Gedachten en het verhaal zijn niet meer zo dominant aanwezig.

Rust.

Bewustzijnslaag

Vanuit die rust kijken we nogmaals naar beide problemen. We kijken niet zozeer naar de inhoud, maar naar de emoties die het oproept.

Dat is een interessante wending. We maken daarmee een bewustzijnssprongetje. We kijken nu vanuit een andere bewustzijnslaag.

Hier, in deze laag weten we wat ons te doen staat. Of eigenlijk moet ik zeggen: In verbinding voelen we wat ons te doen staat. Daar ligt ons innerlijk weten.

In verbinding is er helderheid, als ware de glazenwasser zojuist geweest 😉

Kern van ons wezen

Hoe weinig groots is het, als je het laatste stukje van een puzzel legt, hooguit een momentje van lekker.

Totdat je dat laatste stukje kwijt bent. Pas dan voel je de grootsheid ervan.

Soms lijkt het wel alsof de hele puzzel om dat ene rottige laatste stukje draait. Al die moeite, alleen om dat ene momentje van lekker.

EmotieGids, je dwaalt af, hou focus!

Uitlijnen

Dat, lieve lezer, heeft deze sessie mij zojuist gegeven: Helderheid over dat laatste puzzelstukje.

Je struikelt er bijna over, zo voor de hand ligt het, maar het enige wat werkelijk van belang is in een sessie, of misschien wel in het leven, is het uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam. Dan ben je in verbinding met jezelf.

En met dat uitlijnen switch je naar die andere bewustzijnslaag, de laag van innerlijke vrede en rust, daar waar je automatisch in verbinding bent met alles en iedereen.

Breng ziel, hoofd en lichaam op een lijn
en je vindt je plek in het leven

Onze ziel weet. Vanuit deze laag voelen we wat klopt.

Let op, in de mentale laag ligt dat anders: De ziel is acceptatie en staat neutraal ten opzichte van alles wat is. Daar bestaan wel voorkeuren, of eigenlijk verlangens, want die wijzen ons de weg door het leven, maar oordelen of afkeuren komen uit het hoofd, de plek van het eeuwige gekakel.

Ziel is rust.

Emoties als communicatiemiddel

Het uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam gaat in feite automatisch: Als je je brein gebruikt om te focussen op het lichaam, waar je de taal van je ziel kunt voelen, dan volgt het uitlijnen vanzelf.

Emoties zijn het communicatiemiddel van de ziel om ons feedback te geven en bij te sturen waar nodig.

Geluk

De laag van ziel, die in feite de kern van ons wezen is, voelt heel natuurlijk. Het voelt zelfs zó eigen, dat ie helemaal niet opvalt.

Het is niets wereld-omver-werpends. Maar de grootsheid van het laatste puzzelstukje wordt pas duidelijk, als blijkt dat het niet in de doos ligt. Check dit filmpje om te ervaren hoe dat voelt; ik wacht hier op je 😉

Zo is het ook in het leven.

Als alles klopt, en dat is vrijwel altijd zo op de laag van de ziel, dan voelt dat lekker en ontspannen. Dan heb je weinig nodig.

Dat is geluk. Geen groot champagne-geluk, met toeters en bellen, van winnen, zilveren bekers en kampioenen, maar klein, dagelijks, dichtbij-jezelf-geluk. Tevreden geluk. Rustig geluk.

Verbinding

Dat kleine geluk ligt pal voor onze neus. Kwestie van bukken.

Zoek de verbinding met jezelf en hatsjekidee, daar is het, dat kleine, fijne gevoel van het laatste puzzelstukje op zijn plek leggen. Even aanduwen, en klaar, het klopt.

Tot we weer verdwalen in de maalstroom van onze gedachten.

Samenvallen met jezelf

Dit is wat we doen tijdens de sessies; het terugkomen in je kern.

Ik zag dat als prettig bijproduct: de ontspanning en het vredige gevoel van samenvallen met jezelf. Maar dat was niet de insteek van een sessie, want je kwam voor een probleem, toch?

Not, zo leerde ik van Caren.

Problemen als bijproduct

Want wat blijkt? Het werkt precies andersom.

Ingebrachte problemen lossen op als bijkomstigheid van dat samenvallen van die drie lagen.

Als lichaam, ziel en geest samenkomen, dan wéét je wat er nodig is en welke beslissing je moet nemen. Dan weet je wat het beste is voor jou. En je bent ook nog een heldere spiegel voor de mensen om je heen.

Inzicht

Een sessie gaat dus niet perse over het oplossen van problemen. Problemen komen en gaan.

Het zou wat moois zijn als je voor elk probleem steeds de EmotieGids moest bellen 😉

Nee, inzicht, dát willen we!
Inzicht in het ontstaan van die problemen.

Helderheid over wat emoties ons vertellen, zodat we weten welke afslag we kunnen nemen. Zodat we niet meer overspoeld worden door de kracht van onze emoties maar ze kunnen ‘lezen’ als seintjes van de ziel, als gids voor ons leven.

Klein geluk

Laten emoties ons nou altijd de kortste weg wijzen naar onze ziel, de laag van bewustzijn.

Bam, daar is het. Je keek er bijna overheen, maar daar ligt het meest normale gelukje. Je hoeft alleen maar even te bukken.

Wil je ervaren hoe het is om ziel, hoofd en hart op een lijn te krijgen? Terug naar wie je werkelijk bent?

Volg je vreugdevolle impuls en maak een afspraak. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.