Emoties leiden altijd naar je Zelf

Reza kwam voor een sessie omdat ze nooit tijd voor zichzelf had. Verrassend genoeg kwam ze erachter dat het niet een tekort aan tijd was waar ze mee kampte maar haar idee over emoties en gedachten… wat komt er eigenlijk eerst; de gedachte of de emotie?

“Maar ik voel helemaal niks!” Voor Sascha valt pijn en ongemak van haar lichaam niet onder de noemer ‘gevoel’. Als ik haar vraag naar deze sensaties en ze richt haar volledige aandacht erop, dan blijkt dat de ermee samenhangende emoties zich oplossen in het moment. Dat is de functie van verdriet: het weer harmoniseren en loslaten van dat wat je niet dient.