Voor innerlijke rust én levenslust

Hoe kom je van verdriet af? Verdriet is geen oorzaak maar een gevolg.
We zoeken naar een redenen waarom we verdrietig zijn, maar verdriet is feedback van je ziel op je gedachten.
Ben je je daarvan bewust dan hoeft verdriet niet steeds te komen om je weer in balans te brengen.

Reza kwam voor een sessie omdat ze nooit tijd voor zichzelf had. Verrassend genoeg kwam ze erachter dat het niet een tekort aan tijd was waar ze mee kampte maar haar idee over emoties en gedachten… wat komt er eigenlijk eerst; de gedachte of de emotie?

“Maar ik voel helemaal niks!” Voor Sascha valt pijn en ongemak van haar lichaam niet onder de noemer ‘gevoel’. Als ik haar vraag naar deze sensaties en ze richt haar volledige aandacht erop, dan blijkt dat de ermee samenhangende emoties zich oplossen in het moment. Dat is de functie van verdriet: het weer harmoniseren en loslaten van dat wat je niet dient.