Hoe kan je nou moeder worden terwijl je kind al volwassen is? En toch voelde het zo nadat ik een mooi inzicht kreeg door een moppermail in mn inbox. Of: Hoe de coach gecoacht werd 🙂
Mirjam voelt zich afgewezen door haar partner Clara. In ons gesprek onderzoekt ze wat de verkrampende emotie haar wil vertellen.
Het drama in Utrecht beroert me en toch volg ik bewust het nieuws niet. Mijn emoties helpen me dat soort beslissingen te nemen. Hoe ik dat doe? Dat lees je in dit artikel.
Sylke voelt zich slachtoffer van haar omgeving. In deze sessie ontdekt ze dat ze een stevige overtuiging heeft over ‘zorgplicht’ naar anderen, meestal ongevraagd. Nu ze zich bewust is van deze overtuiging kan ze haar gedrag aanpassen en voelt zich veel steviger in het leven staan.
Reza kwam voor een sessie omdat ze nooit tijd voor zichzelf had. Verrassend genoeg kwam ze erachter dat het niet een tekort aan tijd was waar ze mee kampte maar haar idee over emoties en gedachten… wat komt er eigenlijk eerst; de gedachte of de emotie?
Dorian wil graag weten waarom ze soms zo weinig invloed lijkt te hebben op haar eigen gedrag. In een emotiecoach-sessie ontdekt ze het verschil tussen haar emoties en gevoelens en wat het verband is met haar gedachtegang.
“Maar ik voel helemaal niks!” Voor Sasha valt de pijn en het ongemak van haar lichaam niet onder de noemer ‘gevoel’. Als ik haar vraag naar deze sensaties en ze richt haar volledige aandacht erop, dan blijkt dat de ermee samenhangende emoties zich oplossen in het moment. Daarmee ervaart ze ook verlichting van haar lichamelijke klachten.
Dat is de functie van verdriet: Harmoniseren en loslaten van dat wat je niet dient.
Clara belt me kort na de sessie. Haar energie spat uit m’n mobiel: “Weet je nog dat ik me zo ergerde aan m’n man Karel omdat ie zo veel praat? Wat denk je? Ik betrapte me gisteren op de gedachte: Wat heb ik toch een leuke man, hij kan zo gezellig kletsen… Ik schrok er bijna van, haha!”
Clara ontdekt de oorzaak van haar ergernis aan de hand van haar emoties.