Emoties leiden altijd naar je Zelf
Home Leer de taal van je emoties kennen

Leer de taal van je emoties kennen

Emoties leiden je naar huis, naar jezelf

Picture this

Avondspits, te laat bij de crèche, met pijn in je kleine teentje de hel van Albert Heyn in.
En dan nog die verjaardag van Suus.
Na het koken, eten, badje en voorlezen.
En 13 keer Slaap kindje slaap zingen.

Of dit

Lange dag vol cliënten.
Gucci-sneakers, nepnagels en gouden kettinkjes tussen te grote borsten.
Consulten over die en die van de tennisclub, of dat Hans ineens weer wil.
Met hun problemen nog in je hoofd stap je de benauwde bus in, alle zitplaatsen bezet door jongens met hoodies en pubermeisjes met kwetterende stemmen die kletsen over dezelfde dingen als je cliënten.

Thuis wacht de administratie.
En je wekelijkse blog.
Koken… eten… afwassen.
En 27 facturen die er nog uit moeten.

Herkenning?

Misschien liggen de accenten anders, maar je herkent het gevoel.
Al moe als de dag begint.
Jezelf moed inpratend dat het morgen anders is.

De fut is er uit

Waar is dat meisje dat zin had in een feestje en nog dezelfde avond ging dansen in Hawaii-rok?
Dat geïnspireerd raakte door een boterbloempje in het gras?
Dat ja tegen het leven zei?

Waar is onze levenslust?
We leven op de automatische piloot en houden onszelf in toom.

Nul inspiratie voor de klussen van alledag, laat staan om iets neer te zetten voor jezelf.
Je loopt verjaardagen af uit verplichting, je doet je ding op het werk.

Maar eigenlijk verveel je je, tot diep in je ziel.

Dat kan anders

We zitten allemaal in hetzelfde schuitje. We schuiven als zombies over de groenteafdeling.
Maar dan… Je blik vangt ineens een paar ogen.
Je schrikt.
In die ogen ontmoet je een ander mens.
Je wordt gezien.
Jij ziet de ander.
Oeh …

Een beetje ontregeld kijk je weg.
Je voelt aan de avocado’s of er een rijpe tussen zit en gluurt over je schouder. De levendige ogen zijn verdwenen in de menigte.

All back to normal.

Reflectie

Die ogen zijn reminders dat je vuurtje niet gedoofd is.
Dat het leven wél bruist, en avontuurlijk is.

Wat je in de ogen van die ander ziet, is een reflectie van jezelf.
Dat is wie je bent.
Je kent de weg hiernaar toe.

Twinkelende ogen

Sinds ik EmotieCoach ben, ontmoet ik vaak zulke twinkelende ogen in de menigte.
De wereld is niet veranderd, ik leef.

Dat voelt als thuiskomen, als wakkerheid.
Passie en creativiteit stromen weer.
Het leven voelt fris.
Sprankelend.

Thuiskomen

Hoe vind je dat terug?

Hoe krijg je die levendigheid weer terug in je ervaring van alledag?
Dat spannende gevoel van Oeh?

Emoties

Emoties schudden je liefdevol wakker.
Ze wijzen je steeds de weg terug naar jezelf.
Je emoties vertellen je, welke richting goed bij je past.

Wat doen wij?

We leven vanuit ons hoofd: 
Wat moet ik kiezen?
Ik heb geen zin in deze afspraak …
Hoe moet ik hierop reageren?

Je bedenkt de voors en tegens en maakt daarop een keuze. Maar diep van binnen blijf je twijfelen of je het wel goed gedaan hebt, want dat andere was misschien toch beter.

Je roept:
Ja leuk, bel maar! Doen we volgende week een koffietje!
terwijl je denkt:
Waarom zeg ik dat?! Oh god, als ze maar niet belt…

Je bedenkt hoe je het beste kan reageren in een bepaalde situatie, maar het voelt niet goed.

Kortom, je neemt mentale beslissingen.

En je weet dat je niet alleen anderen, maar ook jezelf probeert te overtuigen van … ja, van wat eigenlijk?

Je doet je best, maar je hebt geen idee.
Er is geen innerlijk weten.

Kort door de bocht

Als we ons laten leiden door ons hoofd en ons hart geen ruimte krijgt, gaan emoties krampen.

Emoties komen op om je de weg te wijzen, bij te sturen of om te waarschuwen dat je een afslag mist op je levenspad.

Er gaat een wereld voor je open als je deze boodschappen gaat herkennen.
Meer lezen over hoe dat werkt? Klik op het 1-tje (1 Je emoties zijn te verdelen over een aantal groepen. Elk heeft een eigen boodschap.
Samen met de EmotieGids kijk je naar jouw situatie. Je leert hoe je emoties herkent en wat je ermee kunt.

Bijvoorbeeld de emotiegroep Afkeer: Deze vertelt je, dat je iets doet wat niet bij je past. Ruik je iets viezigs? Weg ermee. Logisch.
Maar wist je dat deze emotiegroep ook op sociaal gebied werkt? Zoals die best aardige collega waar je niks van moet hebben, zonder enige reden?
Kwestie van energie.

Het leven wordt een stuk makkelijker als je deze signalen gaat herkennen.

Samen met de EmotieGids ontrafel je de kluwen aan emoties. Daarmee pak je de leiding terug over je leven.
)

Leven

Het leven wil geleefd worden.
Bij leven hoort groei.

Wat er aan potentie in je zit, wil eruit!
Jij kiest de richting.
Je emoties houden je op de weg.

Vertalen van emoties

De EmotieGids helpt je snel en doeltreffend met het vertalen van je emoties. 

Snel, want een korte sessie kan al diepgaande inzichten opleveren. Let wel, jouw emoties zijn leidend in de sessie, zowel qua tempo als het thema.

Doeltreffend, want je emoties leiden altijd naar jezelf.
Jij bepaalt het onderwerp. Je emoties wijzen je de weg naar jouw waarheid.

Bruisend avontuur

Ga je het avontuur aan door je focus te verleggen van mind naar gevoel, en leer je luisteren naar je emoties, dan heeft dat veel voordelen.

Je emoties gaan minder hard krampen als je ernaar luistert.
Je bent in control, zonder die opgetrokken schouders.
Je neemt leiding over jezelf en je leven, je emoties geven aan waar je bij kan sturen.
Je neemt beslissingen vanuit diep innerlijk weten.

Gevolg

Het onvermijdelijke gevolg is dat je leven weer gaat bruisen.
Het avontuur ligt achter elke hoek, klaar voor het oprapen als je dat wilt.
Je denkt in mogelijkheden.
Je hart klopt van verwachting.

Inspiratie, passie, creatiedrang, alles stroomt.
Je voelt je verbonden met jezelf en de mensen om je heen.

Je krijgt weer aandacht voor de fijne kleine verrassingen van het leven. Dauwdruppeltjes op een spinnenweb, een stukje muziek vanuit een open raam, een warm tomaatje uit eigen tuin.

Dat.

Emoties leiden je naar jezelf

Je hoeft je levenspad niet te bedenken, het ontvouwt zich vanzelf.

Luister naar je emoties en je wordt wie je in essentie bent.

Emoties leiden altijd naar je Zelf.

Een sessie bij de EmotieGids geeft je inzicht en verrijking

Antje – ademcoach 55 jr –

De inzichten die ik zo snel kreeg, door van binnen te voelen wat en waar het vandaan kwam, vind ik fenomenaal. 

Hoe voelt Antje zich na haar sessie?

Ik heb echt veel aan ons gesprek gehad en nog (…) Ik ervaar minder ruis en knagend gevoel. In contact met anderen verlies ik me minder snel. Prachtig kompas dat lichaam van ons en de antwoorden die onze emoties geven. Ik heb in het half uur met jou meer geleerd dan in therapie en andere coachsessies.

Sara – zorgverlener 44 jr –

Een snelle lichte methode die mij heeft verrijkt en verder heeft gebracht dan de meeste andere coachingsvormen die ik heb geprobeerd de afgelopen jaren.

Scroll naar beneden voor meer reviews

Weet je welkom om dit ook te ervaren


Jezelf ontwikkelen doe je ook voor de ander
Meer vrede met jezelf is meer vrede met elkaar


Heb je interesse in EmotieCoaching vanuit je vakgebied? Kijk dan dit filmpje over de opleiding tot EmotieCoach.

https://youtu.be/lf4Htf6BrYo

Heb je al eens een sessie gedaan?

Fijn als je je ervaring hier deelt met anderen!

Dankjewel voor je reactie. Zo krijgen anderen een vollediger beeld over EmotieCoaching.

 
 
 
 
 
Vanwege privacy word je e-mailadres niet getoond.
6 berichten.
Rachel, edelsmid 48 jr Rachel, edelsmid 48 jr
Hé Henriette, Dankjewel! Wat een fijn gesprek was dat, gisteren. Dankjewel! Nadat jij weg was ben ik naar buiten gegaan met een vol hoofd en geen zin om erover na te denken maar alleen maar te voelen. Vandaag heb ik ruimte om de rust te pakken en ben mij meer dan ooit bewust van de keuzes die ik kan maken. Het geeft een bevrijd gevoel. Ik zal nog veel "moeten" oefenen hiermee maar voel mij een stuk energieker. Veel liefs, Rachel
Kim, kunstenaar 32 jaar Kim, kunstenaar 32 jaar
Mijn werk voelde eerst aan als een hell, door situaties terug te halen en ze anders te interpreteren is mijn kijk erop veranderd en kan ik het accepteren zoals het is. Nu kan ik mij focussen op dingen waar ik graag mee bezig wil zijn.
Jorien, docent 37 jaar Jorien, docent 37 jaar
Het is iets heel moois wat je doet! En het heeft me zeker geholpen. Veel succes met je verdere ontwikkeling in dit interessante werk.
Henriette Admin-antwoord door: Henriette
Dank Jorien!
Antje, Ademcoach 53 jaar Antje, Ademcoach 53 jaar
Hoi Henriette, Ik wil je nog even extra bedanken voor de inzichten die je me hebt gegeven tijdens ons gesprek over de bruiloft. Ik was zeer verrast in a good way, hoe snel op tafel kwam waar het over ging. Zo fijn als iemand met je meekijkt naar waar het pijn doet. Emoties zijn zeker waardevol om erachter te komen waarom we doen wat we doen. Je rustige en professionele manier van werken heb ik als heel fijn ervaren. En de inzichten die ik zo snel kreeg door van binnen te voelen wat en waar het vandaan kwam vind ik fenomenaal. Ik heb echt veel aan ons gesprek gehad en nog. Ik ben me bewust geworden om beter naar mn lichaam te luisteren. In plaats van het vanzelfsprekende voorbijgaan aan de emoties die zich aandienen in het dagelijkse leven, sta ik nu even stil om dat gevoel aandacht te geven. Ik ervaar daarom minder ruis en knagend gevoel. In contact met anderen verlies ik me minder snel. Prachtig kompas dat lichaam van ons en de antwoorden die onze emoties geven. Ik heb in het half uur met jou meer geleerd dan in therapie en andere coachsessies en raad het iedereen aan die meer inzicht wil krijgen over hun relaties en eigen ontwikkeling. Dank je wel!
Henriette Admin-antwoord door: Henriette
Fantastisch dat je je emoties en lichaam nu als goed gereedschap kan gebruiken, Antje. Dank voor je mooie woorden!
Sophia, remedial teacher en kindercoach, 42 Sophia, remedial teacher en kindercoach, 42
Dank je wel voor jouw sessie! Ik had gisteren het gevoel dat ik opeens weer de liefde voor mijn zusje voelde van toen ze nog klein was... Heel fijn! Dank je wel!
Henriette Admin-antwoord door: Henriette
Mooi Sophia. Jij dankjewel voor je openheid! Daardoor konden we in een half uurtje zo'n mooi resultaat boeken. Compliment voor jezelf 🙂
Sara, zorgverlener 44 jaar Sara, zorgverlener 44 jaar
Het is fascinerend hoeveel kwartjes er vallen in zo'n korte tijdsperiode bij deze vorm van coaching! Henriette geeft je op een liefdevolle en warme manier een kijkje in je emoties en wat ze je zeggen. Ze is to the point, helder, scherp, maar ook betrokken, begripvol en een fijn mens om bij te zijn. Ik raad het iedereen aan! Een snelle lichte methode die mij heeft verrijkt en verder heeft gebracht dan de meeste andere coachingsvormen die ik heb geprobeerd de afgelopen jaren.
Henriette Admin-antwoord door: Henriette
Geweldig om te horen dat het jou ook zo veel goeds brengt! En dank voor je complimenten, ik bloos ervan 🙂

Lekker doorlezen?