Familie-tripje: Dag 2 en ik lig al op de bank 😅 Hoe doorstaan we de ultieme test die familie ons altijd weer voorlegt..? Een familietripje is de kans om te testen of we onze beschermingspatronen weten te doorbreken..
Zijn emoties gelinkt aan bepaalde plekken in het lichaam? Vaak wel, het is het waard om wat zelfonderzoek te doen bij klachten.
Grappen in de sessies zijn bloedserieuze business. Hier leg ik uit waarom. En ja, dat heeft alles met je zenuwstelsel te maken…
Pleasen als bescherming… Leg je jezelf steeds uit? Verklaar je jezelf tot diep achter de komma, zelfs als daar niet om gevraagd wordt?… Dat is je beschermingsmechanisme in actie!
Wat doe ik bij traumareacties? Waarom ben ik zo vaak boos? Lees hier hoe je in 2 simpele stappen uit je beschermingsmechanismen komt. Op naar een bruisend leven in flow!
Hoe de buitenwereld je binnenwereld reflecteert en waarom goed en kwaad niet bestaat. Ik onderzoek beiden op waarheid in deze hectische tijd van nu. (artikel uit juli 2020)
Help! Een blanco hoofd. Wat heeft dat met angst te maken?
Angst schakelt de cortex uit. Daardoor kun je niet meer nadenken. En… je herkent geen emoties meer bij je medemens.
Daar bovenop ben je de verbinding met jezelf en anderen ook nog eens kwijt.
Lees in dit artikel hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.
Wil je je gelijk of wil je je geluk -en hoe dan? Hoe kom je tot geluk? Je zin doordrijven is niet handig, want dan beland je in de dramadriehoek.
Mijn jeugdheld is ernstig ziek. Hij geeft een afscheidsfeestje. Ga ik erheen of niet? Ik kan maar niet beslissen maar mijn emoties geven me duidelijkheid.
