Zorgen voor anderen
Met een zucht ploft ze op de bank: Ik voel me zo een slachtoffer… ik word van de ene hoek naar de andere geschopt, thuis bij m’n partner, maar ook op m’n werk… Zelfs bij de bakker dringen ze steeds voor… en ik maar zorgen voor anderen. Ik word er zo moe van…
Ik vraag Sylke naar een specifiek voorbeeld waarin ze zich slachtoffer voelt.
Voorbeelden genoeg… zegt ze, Gisteren nog, ik had behoefte aan een knuffel van m’n vriend dus ik ging naast ‘m zitten. Staat ie op en verdwijnt ie naar de keuken. Alsof dat zo aardig is!
Afwijzing
Ze vertelt dat ze zich afgewezen voelde. Afwijzing is een emotie die in verschillende emotiegroepen voorkomt: emotiegroep Liefde of emotiegroep Schuld en Schaamte.
Ze vertelt dat ze ook regelmatig afwijzing ervaart in het contact met haar omgeving. Soms voelt ze het al als iemand haar niet aankijkt terwijl ie tegen haar praat.
Omdat ze dit op meerdere fronten tegenkomt, valt de emotie in haar geval onder de emotiegroep Schuld en Schaamte.
Oordelen
Haar gevoel van afwijzing geeft aan dat er sprake is van een non-acceptatie in Sylke.
Sylke vertelde al eerder in het gesprek dat ze het niet aardig vond van haar vriend. Ik vraag haar of ze even heel kort door de bocht wil vertellen, wat ze er nog meer van vindt.
Ze gaat rechtop zitten en neemt geen blad voor de mond: Ik vind het best een beetje asociaal! Ik zou nooit zomaar weglopen als hij behoefte zou hebben aan een arm. Hij valt nota bene elke avond in mijn armen in slaap, alsof dat zo lekker is, zo’n zwaar hoofd op je schouder.
Overtuiging
En dan komt de angel omhoog: Je hoort in een relatie toch voor elkaar te zorgen? Ja daar heb ik ook niet altijd zin in, maar dan raap je jezelf toch bij elkaar..?
Sylke ontdekt dat het zorgen voor anderen, haar enorm beperkt in haar vrijheid van leven. Ze heeft dit zo ver doorgevoerd, dat ze van het zware hoofd van haar partner op haar schouder, zelfs een schouderblessure overhield.
Deze overtuiging beperkt haar niet alleen letterlijk in haar bewegingsvrijheid maar ze ervaart het ook op haar werk, zoals toen ze onlangs de kans op een promotie afsloeg:
Ik kreeg een geweldig aanbod voor een tijdelijke job in Parijs. Maar ik heb het thuis niet eens voorgesteld, ook al heeft Manfred op dit moment geen werk. Ik was bang dat hij nee zou zeggen en dat ik hem dat enorm kwalijk zou nemen. Wat ik vervolgens tóch deed…
Zorgen voor anderen
Als Sylke haar eigen verlangens uit naam van de liefde verloochent, gaat ze voorbij aan zichzelf. Liefdevol zorgen voor anderen maar daarbij jezelf uit het oog verliezen, keert zich tegen je.
Met de ongevraagde ‘zorgplicht’ die Sylke zichzelf oplegde, deed ze niet alleen zichzelf tekort, maar ook haar omgeving: Haar partner Manfred had geen idee waarom ze zo kribbig en kortaf tegen hem deed.
Opluchting
Drie dagen later krijg ik bericht van Sylke: ze vertelt dat ze een goed gesprek heeft gehad met Manfred.
Ze heeft ook de tijdelijke baan besproken die haar eerder aangeboden was: Hij was ontzettend opgelucht want hij dacht dat ik zo kortaf was, omdat hij werkeloos was. En hij wil mee! Ik heb m’n manager gebeld en het aanbod stond nog open. Ik vind het zó spannend! We gaan naar Parijs! (artikel gaat verder 👇 )
Sylke voelt zich opgelucht en blij. Nu ze zich bewust is geworden van de overtuiging dat ze van zichzelf moet zorgen voor anderen, kan ze toetsen of dat nog wel past bij wie ze vandaag de dag is.
Het resultaat is, dat ze zich niet meer zo ergert aan haar partner en ze durft meer ruimte in te nemen. Ook op haar werk laat ze zich meer horen en het zorgen voor anderen wordt nu gezamenlijk gedragen met haar collega’s.
Geen slachtoffer meer
Ze vindt het niet makkelijk om alert te blijven op haar eigen verlangens en bewegingsruimte, maar ze verloochent zichzelf ook niet meer. Ze voelt zich geen slachtoffer meer van anderen nu ze de angel heeft gevonden.
Ze heeft het roer van haar leven stevig in handen genomen. Een mooi voorbeeld van perfecte timing: in een enkele sessie kon Sylke met hulp van haar emoties een behoorlijk beperkende overtuiging boven tafel krijgen, waardoor ze nu meer rust ervaart en zich zeker genoeg voelt om ruimte in te durven nemen.
Oefenen
Emotiecoaching wijst ons hoe we onze emoties kunnen gebruiken om rust en ruimte te vinden in ons leven. Ook oude beschermingsmechanismen kunnen we ermee opruimen, zoals het zorgen voor anderen en jezelf vervolgens slachtoffer voelen van de situatie.
Overigens: het is niet zo dat we dan geen oog meer hebben voor anderen, maar als dit onbewust aangestuurd wordt en het gedrag niet meer functioneel voor je is, dan wil je er bewustzijn op krijgen.
Sylke weet nu hoe ze wakker kan blijven voor wat haar emoties haar te zeggen hebben.
En Manfred? Die blijkt de ‘nieuwe’ Sylke heel aantrekkelijk te vinden, hun relatie fleurt er flink van op. En… hij slaapt nu op z’n eigen kussen 😉
Wil je ook je overtuigingen onder de loep nemen?
Laat je leiden door je emoties in een sessie bij de EmotieGids. Emoties wijzen je direct naar de kern. Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Maak zelf je afspraak maken via de groene knop. Of stuur me een mailtje met je vraag of voorkeursdatum.
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust 💫
Schrijf je in en ontvang tips hoe je je innerlijke schatkist vindt ➙
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
