Uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam

Oftewel, geluk ligt voor het oprapen

Het laatste puzzelstukje van mijn werk, uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam is misschien ook wel het missende puzzelstukje van het leven. Maar daar ben ik nog niet uit, wordt aan gewerkt 😉

Ik dacht dat de essentie van mijn werk was, om mensen uitleg te geven over ons emotionele systeem en daarmee te oefenen.

Dus dat doe ik. Maar wat blijkt?

Uitlijnen

Tijdens dat oefenen is het noodzakelijk om ziel, hoofd en lichaam te verbinden. En met die verbinding blijkt het grootste deel van de problemen als sneeuw voor de zon te verdwijnen.

Oké… dus….?

Nou, het kwam zo:

In de emotiecoachsessie met Karen bleek dat die verbinding al voldoende was om haar problemen in het juiste perspectief te zien. Met het verleggen van haar focus en daarmee de verbinding met zichzelf te herstellen, viel het gros van haar problemen weg.

Ze schreef: Mijn man was zó onder de indruk dat hij spontaan een cheesecake voor me bakte!

Levenspad

Ze had me benaderd via email.

In een paar regels beschreef ze twee thema’s. Ze wist nog niet welke van de twee ze in de sessie wilde bespreken.

Het ligt voor de hand dat ik haar daarin zou adviseren maar bij emotiecoaching is dat niet de bedoeling, want…

• Ik ken haar levenspad niet
• Ik weet niet op dat moment niet wat prioriteit heeft in haar proces
• Er verandert nog van alles tussen het mailcontact en de daadwerkelijke afspraak in, want…

Life is what happens to us, while we are busy making other plans

En het allerbelangrijkste: Niemand weet beter wat goed voor jou is, dan jijzelf. Dus ik mailde haar terug dat ze niet hoefde te kiezen. Haar emoties zouden in de sessie vanzelf duidelijk maken wat prioriteit had.

Energie

Toen we elkaar online ontmoetten, vertelde ze haar verhaal. Na afloop vroeg ik haar om een paar keer diep adem te halen. Karen kon daardoor de verbinding met zichzelf weer voelen.

Direct veranderde de energie, ook online is dat duidelijk voelbaar.

De tijd verstilde. Er ontstond ruimte. Gedachten en het verhaal waren niet meer zo dominant aanwezig.

Rust.

Bewustzijnslaag

Vanuit die rust keken we naar beide problemen. Niet zozeer inhoudelijk, als wel naar de emoties die erbij opkwamen.

Dat is een interessante wending. Want daarmee maken we een bewustzijnssprongetje; dan kijken we vanuit een andere laag van bewustzijn.

In deze laag weten we wat ons te doen staat en kennen we onze missie. Eigenlijk moet ik zeggen: dan voelen we wat ons te doen staat, want zo maken we contact met het innerlijk weten.

In verbinding is er helderheid, alsof de glazenwasser zojuist de innerlijke ruiten heeft gelapt 😉

Kern van ons wezen

Hoe weinig groots is het, om het laatste stukje van een puzzel te leggen.

Je leert pas de waarde ervan als je dat stukje kwijt bent. Dan voel je de grootsheid.

Soms lijkt het wel alsof de hele puzzel om dat ene rottige laatste stukje draait. Al die moeite, alleen voor dat ene moment van lekker.

Dat zit ingebakken in ons systeem. Sterker nog, dat is de essentie waarom we allemaal verslaafd zijn aan social media; we gaan door, door, door omdát er geen laatste stukje is.

EmotieGids, je dwaalt af, hou focus!

Uitlijnen

Enfin, lieve lezer, deze sessie met Karen heeft mij zojuist helderheid gegeven over het belang van dat laatste puzzelstukje.

Je struikelt er bijna over zo voor de hand ligt het, maar het enige wezenlijke van het leven is ervoor te zorgen dat ziel, hoofd en lichaam met elkaar in verbinding zijn.

Met dat uitlijnen switch je namelijk naar die andere bewustzijnslaag, de laag van innerlijke vrede en rust, de laag waar je automatisch in verbinding staat, met alles en iedereen.

Breng ziel, hoofd en lichaam op een lijn
en je vindt je plek in het leven

Onze ziel weet. Op deze laag voelen we wat klopt.

Let op, in de mentale laag ligt dit anders: de ziel of het hogere bewustzijn, omvat alles. Ziel staat neutraal ten opzichte van alles wat is.

Er bestaan wel verlangens: die wijzen ons de weg door het leven. Maar oordelen of afkeuren komen uit de mentale laag, de plek van het eeuwige gekakel.

Ziel is rust.

Emoties als communicatiemiddel

Het uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam gaat automatisch: Als je je brein gebruikt om te focussen op het lichaam, daar waar de taal van de ziel voelbaar is, dan volgt het uitlijnen van ziel, hoofd en lichaam vanzelf.

Geluk

De laag van de ziel die in feite de kern van ons wezen is, voelt heel natuurlijk. Het voelt zelfs zó eigen, dat ie helemaal niet opvalt.

Het is niets wereld-omverwerpends, maar de grootsheid van het laatste puzzelstukje wordt pas duidelijk, als blijkt dat het niet in de doos ligt. Leuke oefening: Check je gevoel tijdens het kijken van dit filmpje… ik wacht hier op je 😉

Zo is het ook in het leven.

Als alles klopt, en dat is altijd zo in de laag van de ziel, dan voel je je lekker en ontspannen. Dan heb je weinig nodig.

Dat is geluk. Niet het grote champagne-toeters-en-bellen-geluk van winnen en bekers en kampioenen, maar klein dagelijks dichtbij jezelf geluk. Tevreden geluk. Rustig geluk.

Verbinding

Dat kleine geluk ligt pal voor onze neus. Kwestie van bukken.

Zoek de verbinding met jezelf en hatsjekidee, daar is het, dat kleine fijne gevoel van het laatste puzzelstukje op zijn plek leggen. Even aanduwen en floep, het klopt. Je bent thuis.

Tot we weer verdwalen in de maalstroom van onze gedachten.

Samenvallen met jezelf

Dat puzzelstukje terugleggen waar het hoort, dat is wat we doen tijdens een sessie:

• terugkomen in je kern
• samenvallen met je authentieke zelf
• weten wie je bent

Ik zag dat voorheen als een prettig bijproduct van de sessies: de ontspanning en het vredige gevoel van samenvallen met jezelf als cliënt. Maar dat was niet perse de insteek van een emotiecoach-sessie, want je kwam met een probleem, toch?!

Not, zo leerde ik van Karen.

Problemen als bijproduct

Het werkt precies andersom.

Ingebrachte problemen lossen op door het samenvallen van de drie lagen van ons mens-zijn.

Als lichaam, ziel en geest samenkomen, dan weet je wat er nodig is en welke beslissing je moet nemen. In deze staat van zijn wéét je wat het beste is voor jou, op dit moment. En je wordt een heldere spiegel voor de mensen om je heen.

Inzicht

Een sessie gaat dus eigenlijk niet over het oplossen van problemen. Problemen komen en gaan. Het zou wat moois zijn, als je voor elk probleem de EmotieGids moest consulteren 😉

Nee, inzicht, dát willen we!
Inzicht in het ontstaan van problemen.

Helderheid over wat emoties ons vertellen, zodat we weten welke afslag voor ons de beste is. Zodat we niet meer overspoeld raken door de kracht van emoties, maar ze ‘lezen’ als seintjes van de ziel, als gids voor het leven.

Klein geluk

En daar komen emoties bij kijken. Want laten emoties ons nou altijd de kortste weg wijzen naar de ziel, de laag van bewustzijn.

Bam.

Je keek er bijna overheen, maar daar ligt jouw unieke hyperpersoonlijke geluk. Je hoeft alleen maar even te bukken.

Wil je ervaren hoe het is om ziel, hoofd en hart op een lijn te krijgen?

Volg je vreugdevolle impuls en maak een afspraak. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.

---

---

Schrijf je in en ontvang tips hoe je je innerlijke schatkist vindt ➙

---

De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.