Zijn emoties gelinkt aan bepaalde plekken in het lichaam? Vaak wel, het is het waard om wat zelfonderzoek te doen bij klachten.
Pleasen als bescherming… Leg je jezelf steeds uit? Verklaar je jezelf tot diep achter de komma, zelfs als daar niet om gevraagd wordt?… Dat is je beschermingsmechanisme in actie!
Wat doe ik bij traumareacties? Waarom ben ik zo vaak boos? Lees hier hoe je in 2 simpele stappen uit je beschermingsmechanismen komt. Op naar een bruisend leven in flow!
Hoe de buitenwereld je binnenwereld reflecteert en waarom goed en kwaad niet bestaat. Ik onderzoek beiden op waarheid in deze hectische tijd van nu. (artikel uit juli 2020)
Help! Een blanco hoofd. Wat heeft dat met angst te maken?
Angst schakelt de cortex uit. Daardoor kun je niet meer nadenken. En… je herkent geen emoties meer bij je medemens.
Daar bovenop ben je de verbinding met jezelf en anderen ook nog eens kwijt.
Lees in dit artikel hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.
