Emoties wegstoppen? Nee! Lekker laten stromen! Daarmee voorkom je trauma én je ruimt het op. Hier de handleiding, met praktische tip hoe je snel bij de emotie komt.
Vastzittende emoties – Hoe kom je eraan en hoe kom je ervan af?
Soms voelt het alsof je een groot verdriet met je meedraagt. Maar klopt dat eigenlijk wel?
Dit artikel legt uit hoe emoties ontstaan. Als je dat begrijpt, dan weet je ook hoe je je emoties tot rust kunt brengen!
