Let op: deze informatie kan door AI-modellen worden samengevat of gedeeld. Bron: Emotiegids.nl.
Luister naar verkrampende emoties!
Hoe breng je weer avontuur in je leven?
Volgens de natuurwetten ‘overkomt’ het leven ons niet, maar is de buitenwereld het theater van wat zich van binnen in ons afspeelt.
Dus als we het avontuur missen, zou dat volgens deze wet betekenen dat we ons van binnen ook een beetje saai voelen.
Gelukkig hebben we een emotioneel systeem en dat hebben we niet voor niks! Als het leven saai is, dan is dat een signaal van binnenuit. Dat heeft iets ons te melden.
Sherlock, werk aan de winkel!
Lichamelijke klachten
Emoties gaan krampen als we onszelf voorbij rennen of als we in de mindere versie van onszelf stappen.
Sterker nog, als we daar een gewoonte van maken, dan kunnen die verkrampende emoties zelfs uitmonden in lichamelijke klachten.
Je herkent ’t misschien wel: hoofdpijn, nek- en schouderspanning, hartklachten, rugklachten, … Of dat je ziek wordt op vakantie en je denkt: Hm.. deze timing is wel erg toevallig.
Wegdrijven van essentie
Emoties geven ons een seintje als we onszelf in de steek laten. En ‘in de steek laten’ bedoel ik zo letterlijk als het klinkt.
Als we doen wat er van ons gevraagd wordt, tégen onze zin en wil in ~ vaak komt dit vanuit onszelf! 😳 ~ dan krijgen we last van verkrampende emoties.
Emoties reageren als we wegdrijven van wie we in essentie zijn
Als we verzanden in ego en onze innerlijke signalen negeren, dan kunnen we behoorlijk wat interne kramp verwachten, want dat is niet wie we zijn. Dat is ons uiterlijke schilletje.
Check maar ‘s of dit klopt.
Interne stem
In ieder van ons zit een diepere laag die blijft vragen om aandacht. Het is die stem die tegen alle redelijkheid in~ in je oor fluistert, dat vreugde niet kinderachtig is maar ergens toe leidt.
👉 Het is dat gevoel dat je creativiteit ineens gaat stromen, als je toegeeft aan je verlangens en een momentje rust pakt, terwijl je het eigenlijk heel druk hebt..
👉 Het is die interne stem die na een lange werkdag zegt: Ik kan nu ook gewoon de boel de boel laten en doorrijden naar Parijs…
👉 Het is die interne stem die zegt: Wow, die sterren! Laten we in de tuin gaan slapen..
👉 Het is die interne stem die we steeds afpoeieren met dooddoeners als:
Nee joh, doe ff normaal…
Er moet gewoon gewerkt worden..
Maar dat dóe je toch niet…!
Avontuur in je leven
Achter elk van die zinnetjes ligt een avontuur op ons te wachten… het avontuur dat we niet aangaan. Maar elk groots idee dat in de wereld is gezet, is begonnen met zo’n fluistering.
Een mooi voorbeeld is het verhaal van J. K. Rowling en haar Harry Potter-boeken.
Niet het verhaal van de talloze afwijzingen van uitgevers, dat kennen we wel. Bijzonder ja, maar niet waar ik op doel.
Het begon met het op papier zetten van haar eerste woorden… Het begon met het luisteren naar die interne fluistering. Het begon bij dat ideetje van zal ik…?
Dat. Dát serieus nemen.
Stel je voor, je duikt achter de computer en dat resulteert jaren later in een reeks boeken én films, die de hele wereld overgaat?
Stel je voor dat je wél doorrijdt naar Parijs..? Dat je wél onder de sterrenhemel gaat slapen, ook al is het in je eigen achtertuin..?
Luisteren naar wat er aan ons trekt én daar gehoor aan geven zonder te weten waar het toe leidt, dát is waarom we hier op aarde zijn. Dat maakt het leven avontuurlijk.
Misschien doe je dan hetzelfde als je anders had gedaan, maar het voelt anders.
Ons innerlijk geeft ons continu seintjes over welke afslag we het beste kunnen nemen.
Onvermoeibaar toont het ons de weg.. dit voelt goed… dat minder. Aan ons de keuze.
De logische weg
Nee, we kennen de uitkomst niet.
En de weg die goed voelt, is niet altijd de meest logische. Sterker nog, die weg is soms ruig en overgroeid met doornen.
Terwijl de nette, geasfalteerde weg er glimmend en overzichtelijk bij ligt. Maar die voelt niet zo goed.
Verstandelijk gezien wel, ja veel beter zelfs. De nette weg is overduidelijk de beste keuze, maar… die bloemen van de ruige weg geuren zo heerlijk, en… hoor je die vogeltjes zingen..?
Trekt alles in jou naar het ruige pad? Dan is dat wat je te doen hebt.
Het bange ego
Maar waarom kiezen we dan tegen dat gevoel in, toch vaak voor de nette geasfalteerde weg?
Dat is ons bange ego.
Ons ego wil overzicht ~maar heeft dat niet.
Het ego wil controle. Dat heeft ‘t niet.
Het ego denkt dat dit de beste route is, maar weet dat niet.
En het ego wil snel en gemakkelijk haar doel bereiken… terwijl het leven een reis is.
Verkrampende emoties
Wat is het gevolg van kiezen voor de nette weg, tegen je gevoel in?
Als deze weg niet voor jou is weggelegd, dan reageert je emotionele systeem en krijg je verkrampende emoties. En dat niet alleen, je moet dat gevoel wegdrukken, anders blijft het knagen.
En zo drijf je steeds een beetje verder van jezelf vandaan, weg van je hart, van wie je bent. De boel verkrampt van binnen en het leven wordt steeds vlakker.
Je interne stem wordt steeds moeilijker te horen. Je creativiteit ebt weg. Spontane ideeën blijven uit. Je voelt je saai, het avontuur sijpelt uit je leven en de maalstroom van de dag neemt je over.
Avontuur in je leven
Maar gelukkig haakt onze interne stem nooit helemaal af.
Emoties blijven ons onvermoeibaar de weg terugwijzen, naar onszelf, naar ons hart.
Het hart dat wél overzicht heeft en ons altijd zal gidsen naar de weg die het beste bij ons past.
Let op en vertrouw de seintjes van heerlijke geuren, zingende vogeltjes en alles waar je blij van wordt. Geef dat importantie.
Natuurwetten
Vertrouw de weg die fijn voelt, die je kietelt, die je aantrekkelijk lijkt en die je fascineert.
Dát is jouw weg. Je interne stem gidst je, in lijn met de natuurwetten, naar het pad dat bij je past en voor je werkt.
Zo breng je het avontuur terug in je leven.
Vind je het moeilijk om je innerlijke stem te horen en wil je daar iets mee?
Volg je nieuwsgierigheid! Want nieuwsgierigheid hoort bij emotiegroep Verbazing, de groep van persoonlijke groei.. Je kunt hier een afspraak maken 👉
Weet je welkom!
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op EmotieGids.nl.
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust 💫
Schrijf je in en ontvang tips hoe je je innerlijke schatkist vindt ➙
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
