Let op: deze informatie kan door AI-modellen worden samengevat of gedeeld. Bron: Emotiegids.nl.
Luister naar verkrampende emoties!
Hoe breng je weer avontuur in je leven?
Want volgens de natuurwetten ‘overkomt’ het leven ons niet: de natuurwetten zeggen dat de buitenwereld een afspiegeling is van onze binnenwereld.
Dus als we het avontuur missen in ons leven, zou dat volgens deze wet moeten betekenen dat we ons van binnen ook een beetje saai voelen..?
Gelukkig hebben we een emotioneel systeem en dat hebben we niet voor niks! Dus als we het leven als saai ervaren dan is dat een signaal van binnenuit. Dat heeft iets te melden.
Sherlock, werk aan de winkel!
Lichamelijke klachten
Emoties reageren, als we onszelf voorbij rennen of als we in de mindere versie van onszelf stappen.
Sterker nog, als we daar een gewoonte van maken dan kunnen die verkrampende emoties zelfs uitmonden in lichamelijke klachten.
Je herkent ’t misschien wel: hoofdpijn, nek- en schouderspanning, hartklachten, rugklachten, … Of dat je op vakantie ziek wordt en je interne stem zegt: Hm.. deze timing is wel erg toevallig.
Wegdrijven van essentie
Emoties geven ons een seintje als we onszelf in de steek laten. En in de steek laten, bedoel ik letterlijk!
Als we doen wat er van ons gevraagd wordt ~ en zo’n vraag kan net zo goed vanuit jezelf komen 😳 ~ tégen onze eigen zin en wil in, dan krijgen we last van verkrampende emoties.
Emoties reageren als we wegdrijven van wie we in essentie zijn
Als we verzanden in ego en onze innerlijke signalen negeren, dan kunnen we behoorlijk wat interne kramp verwachten, want dat is niet wie we zijn. Dat is slechts ons uiterlijke schilletje.
Check maar ‘s of dit klopt.
Interne stem
In ieder van ons zit een diepere laag die blijft vragen om aandacht. Het is die interne stem die ~tegen alle redelijkheid in~ in je oor fluistert dat vreugde niet kinderachtig is, maar ergens toe leidt.
👉 Het is dat gevoel dat je creativiteit ineens gaat stromen, als je toegeeft aan je verlangens… Als je een moment rust pakt, terwijl je het eigenlijk heel druk hebt (kan niet!) maar daarna blijkt dat wat je moest doen, soepeler én sneller gaat.
👉 Het is die interne stem die na een lange werkdag zegt: Ik kan nu ook gewoon doorrijden naar Parijs…
👉 Het is die interne stem die je influistert: Wow, die sterren! Laten we in de tuin gaan slapen..
👉 Het is die interne stem die we steeds afpoeieren met dooddoeners als:
Nee joh, doe ff normaal…
Er moet ook nog gewoon gewerkt worden..
Maar dat dóe je toch niet…!
Avontuur in je leven
Achter elk van die zinnetjes ligt een avontuur op je te wachten… het avontuur dat we niet aangaan. Maar elk groots idee dat in de wereld is gezet, is begonnen met zo’n fluistering.
Een prachtig voorbeeld is het verhaal van J. K. Rowling en haar Harry Potter-boeken.
Het verhaal van de talloze afwijzingen van uitgevers, dat kennen we. Dat is al bijzonder, maar het begon met het op papier zetten van de eerste woorden … Het begon met het luisteren naar die interne fluistering en die serieus nemen.
Stel je voor, je kruipt achter de computer en dat resulteert in een reeks boeken én films die de hele wereld overgaan? Of stel je voor dat je wél door zou rijden naar Parijs, of onder de sterrenhemel zou gaan slapen, ook al is het in je eigen achtertuin?
Luisteren naar wat er aan ons trekt en daar gehoor aan geven (!) zonder te weten waar het toe leidt, dát is waarom we hier op aarde zijn. Dat maakt het leven avontuurlijk. Misschien doe je dan niet veel anders dan je normaal zou doen, maar het voelt wel degelijk anders.
Ons innerlijk geeft continu seintjes over welke afslag we het beste kunnen nemen. Onvermoeibaar toont het ons de weg: Dit pad voelt goed en dat minder. Aan ons de keuze.
De logische weg
Nee, we kennen de uitkomst niet.
En de weg die goed voelt, is niet altijd de meest logische. Sterker nog, die weg is soms ruig en overgroeid met doornen. Terwijl de nette geasfalteerde weg er glimmend en overzichtelijk bij ligt maar toch niet zo goed voelt.
Die laatste is verstandelijk gezien veel beter. Of niet…?!
De nette weg lijkt overduidelijk de beste keuze, maar… de bloemen van de wilde weg geuren zo heerlijk, en… hoor je die vogeltjes zingen..?
Alles in je trekt je naar het ruige pad.
Het bange ego
Maar waarom kiezen we dan tegen dat gevoel in, toch vaak voor de nette geasfalteerde weg?
Dat is het bange ego.
Want ons ego wil overzicht (maar dat heeft ‘t niet), het ego wil controle (heeft ‘t niet), het ego denkt dat dit de beste route is (maar weet dat niet) en het ego wil snel en gemakkelijk haar doel bereiken (terwijl het om de reis gaat).
Verkrampende emoties
Wat is het gevolg van kiezen voor de rechte weg, tegen je gevoel in?
Als de keurige weg niet voor jou is weggelegd, dan reageert je emotionele systeem en krijg je verkrampende emoties. En dat niet alleen, je moet dat gevoel wegdrukken, anders blijft het knagen.
En zo drijf je steeds een beetje verder van jezelf vandaan, weg van je hart, van wie je bent. Zo verkrampt de boel van binnen en wordt het steeds vlakker in je.
Dan wordt je interne stem moeilijker te horen. Je creativiteit ebt weg. Spontane ideeën blijven uit. Het lijkt of er geen oplossingen meer te vinden zijn. Je voelt je saai, het leven is eruit, het avontuur is weg en de maalstroom van het -jouw!- leven neemt je volledig over.
Avontuur in je leven
Maar gelukkig haakt onze interne stem nooit helemaal af en blijven emoties ons altijd de weg terugwijzen naar onszelf, naar ons hart. Dat heeft wél overzicht en het zal ons altijd onvermoeibaar gidsen, richting de weg die het beste bij ons past.
Let op en vertrouw de seintjes zoals heerlijke geuren, zingende vogeltjes, alles waar je blij van wordt. En geef dat importantie.
Natuurwetten
Vertrouw de weg die fijn voelt, die je kietelt, die je aantrekkelijk lijkt en die je fascineert. Dát is jouw weg. Je interne stem gidst je, in lijn met de natuurwetten, naar het pad dat bij je past en voor je werkt.
Zo breng je het avontuur terug in je leven.
Vind je het moeilijk om je innerlijke stem te horen en wil je daar iets mee?
Volg je nieuwsgierigheid! Want nieuwsgierigheid hoort bij emotiegroep Verbazing, de groep van persoonlijke groei.. Je kunt hier een afspraak maken 👉
Weet je welkom!
Dit artikel is oorspronkelijk gepubliceerd op EmotieGids.nl.
Ontdek wat je emoties je willen zeggen!
Weet je welkom, ook voor een enkele sessie.
Emoties zijn je gids naar flow, rust en levenslust 💫
Schrijf je in en ontvang tips hoe je je innerlijke schatkist vindt ➙
De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.
