Hoe word je weer gelukkig?

En hoe helpt energie daarbij?

Hoe word je weer gelukkig als een bruistablet, bubbelend van energie en spetterend van lekkere levenslust?

Als je vastzit voelt alles zwaar en moeilijk…
Je hebt geen puf en misschien wel lichamelijke klachten.

Hoe kom je dan weer in een lichte en vrolijke energie?

We kunnen de wetten van energie gebruiken om er weer bovenop te komen, want wij zijn ook energie. Simpelweg komen die wetten hierop neer:

• energie gaat nooit verloren en
• energie kan niet opnieuw gecreëerd worden. Niet mee eens, maar dan komen we op een heule andere discussie

Maar wat hebben we hier nou aan in de dagelijkse praktijk? Want de hamvraag was: Hoe word je weer gelukkig?

Timing is alles

Ik kreeg dit bericht, de timing was verrassend. Moet je lezen 👉

En toen… Ping! Dit berichtje rolde binnen terwijl ik letterlijk dit verhaal over energie in elkaar knutselde. We zaten blijkbaar op ‘dezelfde golflengte’. Ik deed wat me ingegeven werd en blijkbaar stond ik daarmee afgesteld op jou als lezer.

En dan gebeuren er zulke dingen, noem het resonantie. Net als vorige week, toen ik dit leuke mailtje ontving: Je schrijft zo leuk, bent mij als lezer altijd net een stapje voor. Alsof je mijn gedachten raad.

Dat is het effect van op dezelfde golflengte zitten. Hoe beter we onszelf afstemmen op wat we voelen, hoe vaker we dit meemaken.

Communiceren zonder woorden

Ik verzin dat niet, deze processen volgen simpelweg de wetten van de natuur. Specifiek, die van aantrekking en de wet van eenheid.

Hetzelfde met de zaterdagboodschappen en mijn Harry: Hij harkt de weekvoorraad binnen en ik haal wat er niet op de markt te krijgen is, of wat ie vergat te halen.

Het idiote is, dat we daar geen communicatiemiddel voor nodig hebben: Als ik tussen de schappen naar de tahin sta te koekeloeren, zijn lievelingskostje, blijkt thuis vaak dat die op was.

Luisteren naar interne signalen

Voorheen, toen ik daar nog niet mee bezig was, ging dat zo: Ik liep dan door de winkel, zag tahin staan en dacht: Hm.. tahin, hebben we nog wel in de voorraadkast staan, denk ik. Zware pot ook… weer zo’n gesjouw, nee dat komt volgende week wel...

Maar thuis hoorde ik dan altijd dat ie op was. Dus nu luister ik wel naar die signalen. Niet bewust, maar zo simpel als ik het hier beschrijf; ik loop in de winkel en de tahin valt me op. Niet in het bijzonder ofzo, maar die zie ik ineens staan. En andere keren niet.

Blijkbaar zitten Harry en ik dan even op dezelfde golflengte. Qua boodschappen dan, hè.. anders zou het misschien saai worden..

Hoe word je weer gelukkig?

Om nou van een lage frequentie terug te komen naar stromende bruistablet, is het van belang om dit spel te begrijpen. En om het te gaan spelen!

In de praktijk betekent dat, vertrouwen op wat je voelt. Want dat is hoe ons innerlijke weten, hogere bewustzijn, ziel, God, of Allah, met ons praat.

En dat gaat in het dagelijks leven niet zoveel verder dan dat er een pot tahin naar je staat te lonken. Of een blogje over energie wat ineens uit je pen stroomt. Of zo’n gevoel van: Laat ik maar een paraplu meenemen…

Focus op beeldschermen

Dat laatste voorbeeld is niet random gekozen. Want hoe meer we leunen op buienradar en hoe vaker we met onze giechel voor een beeldscherm zitten, hoe verder we verwijderd raken van ons gevoel.

Het is echt zo simpel als dat: Als je je aandacht op iets externs richt, voel je niet wat er intern gebeurt.

Hoe vaker je dat doet, hoe meer je de weg van jouw focus traint. Focussen is een ander woord voor vernauwing, trechteren.

We kunnen maar op 1 plek zijn met onze aandacht.

Het veld van oneindige mogelijkheden

Het gevolg daarvan is, luister en huiver… 👉

We sluiten onszelf zo af van het veld van oneindige mogelijkheden. Dan kunnen we het knopje van de verschillende zenders niet meer vinden. Als we alleen maar de volumeknop (lees: beeldschermen) gebruiken, roest het andere knopje vast.

Terwijl in het veld van frequenties ALLES mogelijk is en ALLES naar ons toe kan komen, als we ons erop afstemmen.

Voel je energie

Het huiswerk is niet heel moeilijk, als je hiermee aan de slag wilt: Ga op zoek naar de golflengte waar je je lekker bij voelt. Voel waar je energie van omhoog gaat.

• Omring jezelf met mensen die je upliften
• Voedt jezelf met lekkere hapjes. Ja, een patatje kan lekker zijn maar als je daarna een opgeblazen buik hebt, voelt dat niet uplifting
• Heb je trek in suiker? Wat denk je… ben je misschien gewoon moe? Luister naar de achterliggende reden van je trek en sluit even je ogen. Al is het maar 5 minuten, gegarandeerd dat je je beter voelt
• Hoe voel je je als je een uurtje hebt zitten netflixen? Vergelijk dat eens met hoe je je voelt als je een hoofdstuk gelezen hebt in een fijn boek of een wandeling hebt gemaakt..?

Ik weet de uitkomst voor jou niet, misschien voel jij je wel beter bij het netflixen! Ik kan je alleen tips geven over hoe je je innerlijke leidraad vindt, niet waar jouw leidraad je naartoe zal leiden.

Wel denk ik dat wat voor de meeste mensen werkt, ongeveer hetzelfde zal zijn als wat ook werkte voor de holbewoners, namelijk veel natuur, rauwkost, lichamelijke beweging, and so on 😀

Je aandacht richten

Als je wat achterstallig onderhoud hebt van laat naar bed, slecht eten en vaak achter een beeldscherm, dan zul je hier even actief mee moeten spelen.

Echt bewust je aandacht richten op wat je prettig vindt, wat goed voelt en wat niet. Dat onderscheid is geen waardeoordeel, het is simpelweg constateren wat bij jouw karakter past, zodat je gerichte keuzes kunt maken.

Kies je vaker voor waar je je echt prettig bij voelt, dan zal je zenuwstelsel ontspannen. En als je zenuwstelsel ontspant, veer je automatisch terug naar de frequentie van dankbaarheid en liefde… van interne rust en spetterende levenslust! Want zo werken de wetten van de natuur.

Dat is wie je bent

Ik zeg het nog een keer: Dat is wie je bent. Dat is je natuurlijke golflengte. Alles begint met jouw aandacht.

Ik zei dat het huiswerk niet moeilijk was, want hé, je bepaalt toch zelf waar je naar kijkt? Wat je de komende 10 minuten gaat doen..? Waar je je aandacht op richt..?

Puik! Maar als je merkt dat je vooral bezig bent met vervelende zaken en stress, neem dan contact met me op. Ik heb nog een paar trucjes in m’n mouw en help je je knop van frequenties gericht te gebruiken om terug te veren naar hoge energie.

---

---

Schrijf je in en ontvang tips hoe je je innerlijke schatkist vindt ➙

---

De ervaringen van eventuele mensen uit mijn artikelen zijn gebaseerd op wat ik tegenkom in de sessies of in het leven. De namen zijn fictief en enige overeenkomst met personen berust op louter toeval.